跑步与疫情
〖壹〗、为了抗疫情，为了跑步一举两得，跑步大神恩哥专门买回跑步机在家里跑步。恩哥踏着家里的跑步机跑步，虽感觉没有外出路跑的舒畅，没有路跑的成就感，但乐不思蜀的那份跑步情怀依然如春风滋润着他。攻克时间，中国的速度。跑步讲究速配，跑步的达人以速度取胜。
〖贰〗、这一比例显著高于全球36%的平均水平，显示出中国跑步爱好者在疫情期间对体育活动的热情提升更为明显。
〖叁〗、跑步人群数量增加主要源于健康意识提升、社交属性强化和基础设施完善三方面因素共同推动。 健康需求驱动 新冠疫情后，大众对免疫力和心肺功能的重视显著提高。2023年《运动医学期刊》研究显示，规律跑步可使心血管疾病风险降低27%。
〖肆〗、坚持跑步，疫情下也要保持活力。跑步，是疫情中的自我挑战。每天跑步，健康身心。勃勃生机，从脚下每一步开始。跑步，我的生命线，疫情也无法阻挡。晨跑归来，一天都精神焕发。跑步，释放压抑情绪的好方式。跑步之美，在于简单中的坚持。享受跑步中的汗水与快乐。跑步，点燃生活的希望之火。
〖伍〗、长期未运动者应从低强度运动（如散步、慢跑）开始，逐步增加运动量与强度，避免“突击式锻炼”。
这届跑友太难了!疫情期间,又一个跑友“封”了也“疯”了……
- 武汉跑友周汉华：2021年11月，在宾馆隔离的时候，绕着床跑了100公里。
西安跑者程大度在元旦当天室内跑了120公里，在宅家的14天时间里跑步里程超过700公里。
对于处于封控区的跑友，建议进行室内核心训练，如瑜伽、普拉提或力量训练等，以保持身体素质。
重返赛场，继续为跑友们带来精彩的比赛和励志的故事。
疫情防控期间，赛场沉寂了大半年，大家都憋疯了。虽然规模宏大的马拉松赛依然没有准信，但是小众的越野赛开始试探着恢复。由于长期慢跑，没有进行速度训练和越野训练，我在犹豫和观望错过了8月9日的崇礼之巅50公里、8月14日的崇礼168。 看到跑友们热火朝天地备战，我的心痒痒的，8月8日，头脑一发热，就报了超兽赛。
国务院明确指出:马拉松长跑等大型聚集性体育活动暂不开展
〖壹〗、体育总局：3月31日发布通知，明确今后一段时间内马拉松等大型活动、体育赛事等人群聚集性活动暂不恢复。
〖贰〗、不久前，四川明确一年一度的成都双遗马拉松赛事将在5月举行。而有消息称，中超将在4月下旬开赛，WCBA比赛也将恢复。
〖叁〗、今后，马拉松、体育赛事等大型活动及其他人群聚集活动暂不恢复。同时，继续引导群众科学健身，组织网络竞赛。体育总局会根据疫情情况适时调整。通知还称，同时要继续引导群众科学健身，组织开展网上体育活动，体育总局将根据疫情情况适时调整。
大无语!上海一男子在封控期间外出跑步,还在群里晒照被举报
上海一男子在封控期间外出跑步并晒照被举报，最终受到依法处罚。
疫情期间户外跑步要戴口罩吗
〖壹〗、违反防疫政策：在上海疫情形势严峻的情况下，户外跑步不戴口罩容易让路人反感，且存在传播病毒的风险。
〖贰〗、若当地政策明确要求户外活动需佩戴口罩（如密闭场所、人员密集区域），则跑步时需严格遵守；若政策允许在空旷、无人员聚集区域不戴口罩，则可结合实际情况调整。
〖叁〗、在广州市，疫情防控期间，学生在户外上体育课且相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩。 具体说明如下：户外运动口罩佩戴要求：广州市教育局明确，在户外运动时，只要师生、同学之间保持安全间隔距离，人员不聚集，可以不戴口罩。运动前应正确存放口罩，运动完毕后，待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。
〖肆〗、做好个人防护：正确佩戴口罩，避免与他人近距离交谈，不触碰公共物品。 保持适当距离：与他人保持2米以上的安全距离，降低被感染的风险。 回家后及时消毒：散步回家后要勤洗手，用含醇的洗手剂或消毒剂进行消毒，并将一次性口罩妥善处理。
宅在家但锻炼不能停,意大利男子自家阳台跑半马
〖壹〗、意大利全面暂停所有体育运动，但长跑爱好者法布里西奥未因此放弃锻炼。
〖贰〗、半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。
〖叁〗、马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。
